Côtelettes de Porc en Croûte de Panko avec Vinaigrette Crémeuse aux Herbes

Name: Côtelettes de Porc en Croûte de Panko avec Vinaigrette Crémeuse aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Oreos doublement farcis 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge blanc doeuf; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché lait sans gras; 2 Morceaux de caramel Heath Bar farine tout usage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignons verts hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché mayonnaise allégée; 1 Oreos doublement farcis sauce soja à faible teneur en sodium; 0 Morceaux de caramel Heath Bar oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de porc désossées coupées au centre (environ 1/2 pouce dépaisseur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crème sure sans gras

Les côtelettes de porc en croûte de Panko avec une vinaigrette crémeuse aux herbes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 298 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,36 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la sauce soja, de la poudre de chili, du blanc d'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre de cidre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Vinaigre en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Panko - Côtelettes de Porc en croûte, Côtelettes De Porc En Croûte De Panko Avec Salade De Napa, et Côtelettes de Porc en Croûte de Panko et Parmesan à l'Italienne.

Instructions

Pour préparer le porc, préchauffer le four à 45

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un plat peu profond.

Mélanger la sauce soja et le blanc d'oeuf dans un bol moyen, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Sauce Soja

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Placer le panko dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Draguer le porc dans le mélange de farine; tremper dans le mélange d'œufs. Drague à panko.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Porc

Plonger

Oeuf

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le porc dans la poêle; cuire 1 minute de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer le porc sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Porc

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 450 pendant 6 minutes ou jusqu'à cuisson complète.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer la vinaigrette, mélanger les oignons et le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Servir la vinaigrette avec du porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Equipement

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1Oreos doublement farcis

4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

blanc d'oeuf 11 cuillère à soupe d'origan séché

lait sans gras 2Morceaux de caramel Heath Bar

farine tout usage 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil plat frais haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 11 cuillère à soupe d'origan séché

oignons verts hachés 0Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 11 cuillère à soupe d'origan séché

mayonnaise allégée 1Oreos doublement farcis

sauce soja à faible teneur en sodium 0Morceaux de caramel Heath Bar

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)791 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

côtelettes de porc désossées coupées au centre (environ 1/2 pouce d'épaisseur)0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

crème sure sans gras

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Les côtelettes de porc se marient très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. La cave à vin Foley Estate Sta. Le Chardonnay Rita Hills avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 27 dollars par bouteille.