Côtelettes d'Agneau Poivrées de Sheila

Name: Côtelettes d'Agneau Poivrées de Sheila
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, gigot d'agneau, avec os; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 4 côtelettes de longe dagneau; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (peut être ou écrémé) grains de poivre concassés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 0 (peut être ou écrémé) 2 tasses de gousses d'ail

Les côtelettes d'agneau poivrées de Sheila pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 790 calories, 39g de protéines, et 67g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 6,06 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde de Dijon, des grains de poivre, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. 7 personnes ont essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Côtelettes D'Agneau Poivrées, Côtelettes De Porc Poivrées, et Côtelettes De Porc Poivrées pour des recettes similaires.