Cuisses de Poulet Cacciatore

Cuisses de Poulet Cacciatore
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Cuisses de poulet Cacciatore pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 242 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,69 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel, d'huile d'olive, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est bon. Essayer Cuisses de Poulet Grillées Cacciatore avec des Pommes de Terre à l'Ail Super Écrasées, Cacciatore de Poulet, et Mac Poulet Cacciatore pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; ajouter le poulet. Scellez le sac et secouez pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SecouerSecouer
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter le sauté au poivre et le reste des ingrédients; couvrir et cuire 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
5
Découvrir et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
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