Cuisses de Poulet Cacciatore
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Cuisses de poulet Cacciatore pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 242 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,69 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de sel, d'huile d'olive, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Avec une cuillerée score de 48%, ce plat est bon. Essayer Cuisses de Poulet Grillées Cacciatore avec des Pommes de Terre à l'Ail Super Écrasées, Cacciatore de Poulet, et Mac Poulet Cacciatore pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; ajouter le poulet. Scellez le sac et secouez pour enrober.
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.
Ajouter le poulet; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en retournant une fois.
Ajouter le sauté au poivre et le reste des ingrédients; couvrir et cuire 8 minutes.
Découvrir et cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses. Jeter la feuille de laurier.