Crêpes Doubles à la Noix De Coco

Name: Crêpes Doubles à la Noix De Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre fondu; 1 grand œuf, légèrement battu; 191 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de farine tout usage (environ; 383 Noix de toute sorte (hachées) lait de coco léger; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte; 2 (hiver) noix de coco sucrée en flocons

Crêpes Doubles à la noix de coco est un végétarien repas du matin. Une portion contient 353 calories, 7g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de lait de coco, de beurre, d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 26%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent L'Ingrédient Secret (Noix de Coco) : Riz au Lait Double à la Noix de Coco, Crêpes Au Chocolat Double, et Crêpes aux Deux Baies.

Instructions

Verser légèrement la farine dans des tasses à mesurer sèches; niveler avec un couteau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Mélanger la farine et les 4 ingrédients suivants (à travers le sel) dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le lait de coco, le beurre et l'œuf; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Beurre

Oeuf

Ajouter le mélange de lait de coco au mélange de farine, en remuant jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Farine Tout Usage

Verser environ 1/4 tasse de pâte par crêpe sur une plaque chauffante antiadhésive chaude ou une poêle antiadhésive. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les dessus soient recouverts de bulles et que les bords semblent cuits. Retourner délicatement les crêpes; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le fond soit légèrement doré.

Matériel que vous utiliserez

Poêle