Crevettes Aigres-Douces en Papillote

Name: Crevettes Aigres-Douces en Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, fécule; 1 1 livre de courgettes, racine dépice pelée émincée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja à faible teneur en sodium; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 227 Noix de toute sorte (hachées) morceaux dananas non sucrés, non égouttés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 454 Noix de toute sorte (hachées) douzaine de crevettes moyennes, pelées et déveinées (environ

Les crevettes aigres-douces en papillote pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,49 $ par portion. Une portion contient 99 calories, 13g de protéines, et 1g de matières grasses. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des morceaux d'ananas, de la sauce soja, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 36%, ce plat n'est pas si super. Essayer Tofu Fumé Aigre-Doux et Ananas en Papillote, Crevettes Aigres-Douces, et Crevettes Aigres-Douces pour des recettes similaires.

Instructions

Égoutter l'ananas en réservant le jus; réserver l'ananas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

Jus

Mélanger le jus d'ananas, le miel et les 5 ingrédients suivants (miel à la racine d'épice) dans un bol; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'ananas

Gingembre

Miel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger les champignons et les oignons verts dans un petit bol; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Champignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Coupez 8 carrés de papier parchemin (15 po). Pliez chaque carré en deux; ouvrez chacun et répartissez les morceaux d'ananas et les crevettes uniformément entre les carrés, près du pli. Garnir chaque portion de 1/4 tasse de mélange de champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux D'ananas

Champignon

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Arroser 1 cuillère à café de mélange de jus d'ananas sur chaque portion; jeter le reste du mélange de jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'ananas

Jus

Pliez le papier et scellez les bords avec des plis étroits; placez les paquets sur des plaques à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four à 400 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient gonflées et légèrement dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer les paquets sur des assiettes de service individuelles et les ouvrir; servir immédiatement.

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

fécule 11 livre de courgettes,

racine d'épice pelée émincée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts émincés 2(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

jus de citron frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce soja à faible teneur en sodium 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons tranchés 227Noix de toute sorte (hachées)

morceaux d'ananas non sucrés, non égouttés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 454Noix de toute sorte (hachées)

douzaine de crevettes moyennes, pelées et déveinées (environ

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Skyfall Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.