Cozze UmbRo (Moules à la Sauce Tomate Italienne)

Name: Cozze UmbRo (Moules à la Sauce Tomate Italienne)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc sec; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée persil frais, haché; 1 (peut être ou écrémé) ail frais, haché; 1 citron, jus de; 24 moules fraîches, frottées et barbes enlevées; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre, au goût; 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel, au goût; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)

La recette Cozze Umbro (Moules à la Sauce Tomate Italienne) pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 50 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 204 calories, 14g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bouillon de poulet, de persil, de flocons de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. Cela fonctionne bien comme un hor d'oeuvre plutôt bon marché. Quelques personnes ont fait cette recette, et 14 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Essayer Sautè di cozze (Moules Cuites à la Vapeur), Cozze au gratin (Moules Gratinées), et Moules réfrigérées --- Cozze Fredde pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 tasse de poivre blanc en poudre 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin blanc sec 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

persil frais, haché 1(peut être ou écrémé)

ail frais, haché 1

citron, jus de 24

moules fraîches, frottées et barbes enlevées 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre, au goût 0(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges écrasés 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

sel, au goût 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien peut être associé au Chianti, au Trebbiano et au Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pouvez essayer est Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.