Courgettes Farcies À la Saucisse

Courgettes Farcies À la Saucisse
Les courgettes farcies à la saucisse pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 716 calories, 19g de protéines, et 54g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,92 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de l'oignon, du blé bulgare, des pignons de pin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Courgettes Farcies À la Saucisse, Courgettes Farcies À la Saucisse, et Courgettes Farcies à la Saucisse Italienne.

Instructions

1
Dans une cocotte graissée, déposer le côté coupé en courgettes huilées up.In dans une poêle à feu moyen-vif, chauffer l'huile puis faire revenir les poivrons rouges, l'oignon, l'ail, le céleri et le butternut jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
CourgetteCourgette
CéleriCéleri
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
PoêlePoêle
2
Ajouter la saucisse, le maïs, les raisins secs, les épices, la sauce tomate et le boulgour.Ajuster l'assaisonnement au goût.Garnir de moitiés de courgettes, garnir de fromage et de pignons de pin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoulgourBoulgour
Sauce TomateSauce Tomate
Noix De PinNoix De Pin
AssaisonnementAssaisonnement
CourgetteCourgette
RaisinRaisin
SaucisseSaucisse
FromageFromage
épicesépices
MaïsMaïs
3
Verser le vin et le bouillon au fond de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Cuire 30 minutes à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé21
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine