Courge et Courgettes Grillées
La Courge et la courgette grillées est un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 47 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de courge, de poivre moulu, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Courgettes Et Courges Grillées, Courgettes Grillées / Courges d'été, et Courge d'Été et Courgettes Grillées pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.
Déposer la courge jaune et les courgettes sur un carré de papier d'aluminium; saupoudrer de zeste de citron, de jus de citron et de beurre. Assaisonner de sel, de poivre noir et de poivre de Cayenne. Enveloppez le papier d'aluminium sur les légumes.
Cuire les légumes sur le gril préchauffé jusqu'à tendreté, environ 30 minutes.