Cook the Book : Chou de Bruxelles - Hachis de pommes de terre

Name: Cook the Book : Chou de Bruxelles - Hachis de pommes de terre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) Choux de Bruxelles, coupés en quartiers dans le sens de la longueur; 2 (peut être ou écrémé) thym séché; 3 girofle ail haché; 2 (peut être ou écrémé) zeste de citron râpé (à partir de 1 citron); 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite oignon, coupé en petits dés; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 454 Noix de toute sorte (hachées) Pommes de terre Yukon Gold, coupées en morceaux de 1/2 po

Cuisinez le livre: Le hachis de pommes de terre au chou de Bruxelles pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 124 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste de citron, de l'oignon, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 444 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Essayer Choux de Bruxelles et Hachis de Pommes de Terre pour deux, Choux de Bruxelles et Hachis de Pommes de Terre, et Hachis de Patate Douce au Chou de Bruxelles pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer une grande casserole lourde, de préférence en fonte, à feu moyen. Faire revenir les pommes de terre et les pousses dans 1 cuillère à café d'huile, en utilisant un spray antiadhésif au besoin. Couvrir la casserole et cuire environ 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et légèrement dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson