Colis de Poulet Et Épinards

Name: Colis de Poulet Et Épinards
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Noix de toute sorte (hachées) poitrines de poulet sans peau; 1 1 livre de courgettes, bouillon de poulet en poudre; 150 Noix de toute sorte (hachées) épinards, hachés (congelés, cest ok); 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poivre noir concassé; 9 feuille pâte phyllo (les feuilles de pâte feuilletée peuvent être substituées); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine nature; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de sésame ou de pavot; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalote, râpée ou hachée; 200 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé évaporé

Les colis de poulet et d'épinards ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 250 calories, 24g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez des graines de pavot, du lait écrémé évaporé, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Essayer Exohiko d'Agneau (Colis Phyllo Farcis à l'Agneau, aux Épinards et au Fromage), Colis de Poulet au Piment, et Colis de Poulet Au Curry pour des recettes similaires.