Chou-Fleur À la Crème Facile

Chou-Fleur À la Crème Facile
Le chou-fleur à la crème facile pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette fait 4 portions avec 486 calories, 5g de protéines, et 47g de matières grasses chacun. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la mayonnaise, de la crème condensée de soupe au poulet, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 48%. Essayer Chou-Fleur À la Crème, Chou-Fleur À la Crème, et Chou-Fleur À La Crème Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez un insert à vapeur dans une casserole et remplissez-le d'eau juste en dessous du fond du cuiseur à vapeur. Couvrir et porter l'eau à ébullition à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le chou-fleur, récupérer et cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, 2 à 6 minutes selon l'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
3
Cuire et remuer la crème de soupe au poulet, la mayonnaise et le jus de citron dans une poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De PouletSoupe à La Crème De Poulet
Jus De CitronJus De Citron
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Déposer le chou-fleur sur une grande assiette et verser la sauce avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé8
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