Chou de Savoie crémeux aux carottes
Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten, végétarien lacto ovo et primal recettes dans votre boîte à recettes, le chou de Savoie crémeux aux carottes pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 65 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 8. Une portion contient 132 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 54 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou de Savoie, de la muscade, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 26 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Chou De Savoie Et Navets, Risotto au Chou de Savoie, et Gratin de Chou de Savoie sont très similaires à cette recette.
Instructions
Retirez toutes les feuilles extérieures dures du chou et jetez-les.
Couper en deux, puis retirer le noyau interne dur. Rincez les feuilles, puis déchiquetez aussi finement que possible.
Coupez les carottes en fines lanières ou râpez-les au robot culinaire.
Porter une casserole d'eau à ébullition et ajouter le chou et les carottes. Faire bouillir pendant 6 minutes jusqu'à tendreté, puis égoutter. Remettre dans la poêle chaude et ajouter le beurre et la crème. Assaisonner de poivre et de sel si vous le souhaitez, ajouter la muscade et bien mélanger pour enrober. Empiler dans un plat de service et servir immédiatement.