Chili Vert - Ragoût de Poulet aux Haricots Blancs

Name: Chili Vert - Ragoût de Poulet aux Haricots Blancs
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) Haricots du Grand Nord, rincés et égouttés; 383 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés, non égouttés; 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrine de poulet cuite en dés; 907 Noix de toute sorte (hachées) bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs congelé, décongelé; 2 gousses dail émincées; 3 (hiver) oignons verts tranchés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure réduite en gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon coupé en dés (environ 1 moyen); 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Cheddar fort râpé à 2% de matière grasse réduite

Le ragoût de poulet au chili vert et aux haricots blancs pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,92 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 283 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez des oignons verts, des piments, du fromage cheddar fort et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 63%. Des recettes similaires incluent Enchiladas de Poulet et Haricots Blancs avec Sauce Chili Verte Crémeuse, Ragoût de Chili Vert au Poulet, et Chili Vert - Ragoût de Poulet.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 3 minutes. Incorporer les piments verts et les 4 ingrédients suivants. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Vert

Ail

Oignon

Verser la soupe dans des bols individuels et garnir uniformément de fromage, de crème sure et d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Sure

Fromage

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Bol

Louche

Equipement

Four Hollandais

Bol

Louche

Ingrédients

Portion:

850Noix de toute sorte (hachées)

Haricots du Grand Nord, rincés et égouttés 383Noix de toute sorte (hachées)

piments verts hachés, non égouttés 11 livre de courgettes,

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poitrine de poulet cuite en dés 907Noix de toute sorte (hachées)

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs congelé, décongelé 2

gousses d'ail émincées 3(hiver)

oignons verts tranchés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure réduite en gras 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon coupé en dés (environ 1 moyen)57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage Cheddar fort râpé à 2% de matière grasse réduite

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Sangre de Toro Cava avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.