Chili Facile

Name: Chili Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 (hiver) soda crème diététique; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites; 1 tige céleri haché; 2 kilogramme Rot*el ou autre marque Tomates en dés rôties sur le feu avec chili (non égouttées); 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 5 girofle ail écrasé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 oignon haché; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre au goût; 227 Noix de toute sorte (hachées) protéines végétales texturées; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez Easy Chili. Ce plat principal a 362 calories, 26g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,42 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de poudre de chili, d'ail, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 25 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est génial. Essayer Chili à la dinde Chipotle rapide et facile pour une cuisson au chili #SundaySupper, Chili de Wapiti Facile, et Chien Chili Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon, l'ail, le céleri et l'huile d'olive jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Céleri

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter dans une casserole les protéines végétales texturées, les haricots chili, les tomates, l'eau, le sucre, le sel et le poivre et la poudre de piment. Remuer de temps en temps, laisser mijoter 30 minutes. La protéine végétale texturée se dilate lorsqu'elle est ajoutée au liquide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Protéines Végétales Texturées