Casserole de Poulet Jalapeño
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la casserole de poulet Jalapeño. Cette recette sert 10 personnes. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 552 calories. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'épinards, de garniture: oignons verts, poulet et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 55%. Essayer Casserole de Poulet Jalapeño Popper, Casserole de Poulet aux Piments Jalapeno, et Casserole de Popper Jalapeno de Dinde (ou de poulet) au fromage à faible teneur en glucides pour des recettes similaires.
Instructions
Bien égoutter les épinards en pressant entre des serviettes en papier.
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter l'oignon haché, les oignons verts et le jalapeo; faire sauter jusqu'à tendreté.
Retirer la poêle du feu; incorporer les épinards, la soupe, la crème sure et le cumin moulu.
Déposer la moitié de chacun des croustilles de tortilla, du mélange de poulet, d'épinards et du fromage dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé. Répétez les couches, en terminant par un mélange d'épinards.
Cuire au four à 350 pendant 10 minutes; saupoudrer uniformément du reste du fromage et cuire encore 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé des Doritos au fromage Nacho.