Casserole de Nouilles au Thon

Name: Casserole de Nouilles au Thon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 170 Noix de toute sorte (hachées) thon en conserve, égoutté et écaillé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement nouilles aux œufs larges cuites; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cornflakes écrasés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait; 1 ( aubergines) oignon haché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois congelés, décongelés; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Besoin d'un plat principal pescatarien? La casserole de nouilles au thon pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 587 calories. Cette recette sert 2. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de beurre, d'oignon, de pois et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les cornflakes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux Flocons de Maïs - Pépites de Chocolat - Guimauve en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Nouilles au Thon III, Casserole de Nouilles au Thon I, et Casserole de Nouilles au Thon pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à tendreté. Incorporer la farine, le sel et le poivre jusqu'à homogénéité. Ajouter progressivement le lait. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer les nouilles, le thon et les pois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Pâte

Beurre

Farine Tout Usage

Oignon

Lait

Pois

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Transférer dans un 1 qt graissé. plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Saupoudrer de cornflakes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Maïs

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30-35 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient pétillants.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Poêle à Sauce

Plat De Cuisson

Four

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif 170Noix de toute sorte (hachées)

thon en conserve, égoutté et écaillé 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

nouilles aux œufs larges cuites 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cornflakes écrasés 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

farine tout usage 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de lait 1( aubergines)

oignon haché 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois congelés, décongelés 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.