Casserole de Courge Jaune À Faible Teneur En Glucides

Name: Casserole de Courge Jaune À Faible Teneur En Glucides
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes crues hachées finement; 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 1 livre de courgettes, 2 olives farcies au piment; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Colby-Monterey Jack râpé, divisé; 2 oeuf; 2 girofle ail haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème à fouetter lourde; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes grillées et salées hachées grossièrement; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement courge jaune pelée et coupée en cubes

La casserole de courge Jaune à faible teneur en glucides est une sans gluten, primal et végétarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 211 calories. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la crème à fouetter lourde, du rôti, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Avec une cuillerée score de 27%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Casserole de Courge Jaune À Faible Teneur En Glucides, Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon, et Cocotte de Courge Jaune pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle à feu moyen-vif; cuire et incorporer l'oignon et l'ail dans le mélange huile-beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Beurre

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la courge, le sel et le poivre; mélanger. Couvrir la poêle et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la courge soit ramollie, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer