Burgers de Bœuf Teriyaki

Name: Burgers de Bœuf Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché maigre (90% maigre); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 227 Noix de toute sorte (hachées) peut arroser les châtaignes, égouttées et hachées; 2 gousses dail émincées; 2 oignons verts, hachés; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 6 brioches à hamburger, fendues; 6 feuilles de laitue; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de bœuf au sherry ou à teneur réduite en sodium; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce soya à teneur réduite en sodium

Les hamburgers de bœuf Teriyaki pourraient être juste le Japonais recette que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,19 $par portion. Une portion contient 298 calories, 21g de protéines, et 9g de matières grasses. Si vous avez de la sauce soja, de la cassonade, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le sucre brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De sucre Brun Avec Glaçage Au beurre Brun en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Burgers Teriyaki, Burgers Teriyaki, et Burgers Teriyaki.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le bœuf et les châtaignes d'eau. Façonner en six galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Placer dans un 13-in. x 9 pouces. plat.

Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le xérès ou le bouillon, les oignons, la cassonade, l'ail et le gingembre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soda Crème Diététique

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

Mélange De Salade De Chou Tricolore

20 Fines Tranches De Courgettes

Écorce De Pastèque Marinée, 1 Pot

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Verser 1/2 tasse sur les galettes; couvrir et réfrigérer pendant 2-3 heures ou toute la nuit. Couvrir et réfrigérer le reste de la marinade pour l'arroser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Égoutter et jeter la marinade. À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Griller les galettes, couvertes, à feu moyen ou griller 4 po. retirer du feu pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160° et que le jus soit clair, en arrosant de temps en temps avec la marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Tri-tips, Parés

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Servir sur des petits pains garnis de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés

Dragées Perles Blanches

Equipement

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

boeuf haché maigre (90% maigre)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

soda crème diététique 227Noix de toute sorte (hachées)

peut arroser les châtaignes, égouttées et hachées 2

gousses d'ail émincées 2

oignons verts, hachés 1(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 6

brioches à hamburger, fendues 6

feuilles de laitue 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de bœuf au sherry ou à teneur réduite en sodium 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce soya à teneur réduite en sodium

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Il fonctionne très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr-mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. L'essai Chenin Blanc Blend avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.

Essai d'Assemblage de Chenin Blanc

Le vieux chenin blanc de vigne de brousse a été utilisé comme point d'ancrage de ce vin et lui donne son fruité intense et son acidité rafraîchissante. Le viognier ajoute des notes florales et épicées et une richesse douce et attrayante au palais. Parfait avec des fruits de mer grillés et du poulet.