Brochettes de Légumes Grillées

Name: Brochettes de Légumes Grillées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 1 ( aubergines) aubergine, coupée en cubes de 1 pouce; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement basilic frais haché; 3 gousses dail émincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 3 champignons portobello, coupés en cubes de 1 pouce; 2 poivrons rouges, coupés en carrés de 1 pouce; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, coupées en cubes de 1 pouce

Kebabs de Légumes grillés est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 8 portions. Une portion contient 110 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du basilic, des gousses d'ail, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Brochettes de Bœuf et de Légumes Grillées, Brochettes de Bœuf et de Légumes Grillées, et Brochettes de Crevettes et Légumes Grillées.

Instructions

Mélanger le vinaigre balsamique et les 3 ingrédients suivants dans un petit bol. Fouetter lentement l'huile dans la marinade jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grosse Aubergine, Pelée Et Tranchée En Rondelles De 1/2 Pouce (vous Aurez Besoin D'au Moins 8 Rondelles)

Tri-tips, Parés

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Mélanger l'aubergine et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Sac D'épinards Frais

Matériel que vous utiliserez

Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés

Verser la marinade sur les légumes, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Tri-tips, Parés

Laisser reposer, en remuant de temps en temps, 1 heure.

Fixer les morceaux de légumes sur 12 à 15 brochettes, en alternant aubergines, courgettes, poivrons et champignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Rondelles De Poivron Rouge

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

1 Sac D'épinards Frais

à 3 Courgettes Moyennes, Grossièrement Râpées (environ

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Air Head, Coupés En Fines Lanières

Faire griller à feu moyen-vif environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que l'aubergine devienne tendre et légèrement dorée. Disposer sur un plateau de service et saupoudrer uniformément de basilic et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Sac D'épinards Frais

8 (U-12) Crevettes