Boulettes de Viande Aigre-Douce IV

Boulettes de Viande Aigre-Douce IV
Les boulettes de viande aigre-douce IV pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 348 calories, 29g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 16 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de poivron, de racine de gingembre, de fécule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chapelure sèche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tartes à la Noix De Coco Sans Gluten Sans Produits Laitiers en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 64%. Des recettes similaires incluent Boulettes de Viande Aigre-Douce (Boulettes de Viande Aigre-Douce Orientales), Boulettes de Viande Aigre-Douce, et Boulettes de Viande Aigre-Douce.

Instructions

1
Dans une petite casserole, dissoudre 2 cuillères à café des granulés de bouillon dans 1/4 tasse d'eau bouillante. Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, la chapelure, l'oignon et l'œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Granulés De BouillonGranulés De Bouillon
ChapelureChapelure
Boeuf HachéBoeuf Haché
OignonOignon
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
2
Incorporer le bouillon dissous. Former des boulettes de viande d'environ 1 à 2 pouces de diamètre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)Citrouilles à Tarte Moyenne Chacune)
3
Dans une grande casserole à feu moyen, faire dorer les boulettes de viande de tous les côtés. Dans un petit bol, mélanger 1/4 tasse du jus d'ananas réservé, du jus de citron, de la cassonade, de la sauce soja, du reste des granulés de bouillon de bœuf et du gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Granulés De Bouillon De BoeufGranulés De Bouillon De Boeuf
Jus D'ananasJus D'ananas
CassonadeCassonade
Jus De CitronJus De Citron
BouletteBoulette
Sauce SojaSauce Soja
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
4
Verser dans la casserole avec les boulettes de viande. Couvrir et laisser mijoter pendant 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Dans un petit bol, mélanger le reste du jus d'ananas et la fécule de maïs. Incorporer au mélange de boulettes de viande et laisser mijoter jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le poivron vert et les morceaux d'ananas; bien chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux D'ananasMorceaux D'ananas
Poivre VertPoivre Vert
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé14
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