Boul

Name: Boul
Prep time: 7 h 30 min
Cook time: 7 h 30 min
Total time: 7 h 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 bébé bok choy, feuilles séparées; 454 Noix de toute sorte (hachées) jarret de bœuf à la viande; 1 1 livre de courgettes, grains de poivre noir; 2 épis de maïs coupés en 1,5? segment; 3 girofle 1 orange, le zeste; 907 Noix de toute sorte (hachées) os de moelle coupés pour exposer la moelle à une extrémité; 1 oignon coupé en quartiers; 2 Sct patis (sauce de poisson); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel au goût; 1 sayote (chayote) pelée et coupée en cubes

Bulalo pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Pour 4,91 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 76g de matières grasses, et un total de 962 calories. Cette recette sert 2. Un mélange d'oignons, d'épis de maïs, d'os à moelle coupés pour exposer la moelle à une extrémité et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 97 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 heures et 30 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Boul, et Côtes de porc et malunggay avec soupe bulalo (moelle de bœuf).