Bouchées de Melon Mangue

Name: Bouchées de Melon Mangue
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde au miel; 2 (peut être ou écrémé) assaisonnement sans sel au citron et au poivre (recommandé: McCormick); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de mangue précoupés réfrigérés (recommandé: Pac prêt); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement raisins rouges sans pépins; 170 Noix de toute sorte (hachées) paquet de tranches de jambon fumé, coupées en deux et pliées comme un accordéon; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement morceaux de pastèque pré-coupés réfrigérés (recommandé: Pac prêt)

Les bouchées de melon à la mangue pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion contient 164 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange de yogourt, de jambon, de morceaux de mangue prédécoupés et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est bien. Essayer Bouchées de Melon Mangue, Bouchées de Melon Congelées, et Bouchées de Prosciutto-Melon avec Filet de Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la moutarde, l'assaisonnement au poivre et au citron et le yogourt, Mis de côté, pour être servi avec les bouchées de mangue et de melon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Citron

Moutarde

Yogourt

Mangue

Melon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Utilisez un cure-dent pour embrocher un raisin, une tranche de jambon pliée, un morceau de mangue ou un morceau de pastèque. Répétez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés en alternant chaque brochette avec un morceau de mangue et de pastèque.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pastèque