Bortsch Bienheureux

Name: Bortsch Bienheureux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 1 avocat, pelé et haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de carotte; 1 tiret Cayenne; 1 ( aubergines) concombre haché; 1 tiret ¼ cuillère à café d'origan; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais, haché; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de céleri; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de concombre; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, haché; 1 tiret 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 3 oignons verts, hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate séchée au soleil; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate coupée en dés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (recommandé : Sacramento)

Besoin d'un homme des cavernes, soupe sans gluten, sans produits laitiers et primale? Le bortsch bienheureux pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 467 calories, 10g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 4,44 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du jus de concombre, du persil, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Essayer Brownies Bienheureux, Tarte aux Myrtilles Bienheureuse, et Tarte aux Bananes Bienheureuse pour des recettes similaires.