Barres de Céréales Sans Cuisson

Barres de Céréales Sans Cuisson
Besoin d'un petit déjeuner sans gluten et sans produits laitiers? Les barres de céréales sans cuisson pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 18 personnes. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 316 calories. Cette recette est appréciée par 147 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Un mélange de croustilles au caramel, de sucre, de beurre d'arachide et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 24 à la cuillère%, ce qui n'est pas si étonnant. Des recettes similaires incluent Barres de Céréales Sans Cuisson, Barres de céréales moelleuses sans cuisson, et Barres de Céréales Sans Gluten Sans Cuisson.

Instructions

1
Placer les céréales dans un grand bol résistant à la chaleur; réserver. Dans une petite casserole, mélanger le beurre d'arachide, le sirop de maïs et le sucre. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le sucre soit dissous, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan1 Paquet (3 Onces) De Moitiés De Noix De Pécan
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
2
Verser sur les céréales; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Confiture De Fraises Sans Pépins, DiviséeConfiture De Fraises Sans Pépins, Divisée
3
Étaler dans un 13 pouces graissé. x 9 pouces. Pan. Au micro-ondes, faire fondre les pépites de chocolat et de caramel; remuer jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De Caramel Au BeurreChips De Caramel Au Beurre
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Répartis sur des barres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions18
Score de santé1
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