Asperges Gremolata

Asperges Gremolata
Le Gremolatan d'asperges est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 4 portions. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 55 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'asperges, de poivre, de zeste de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires sont Asperges Gremolata, Asperges à la Gremolata, et Asperges à la Gremolata.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger 2 cuillères à café d'huile d'olive et les 4 ingrédients suivants dans un petit bol; bien mélanger avec un fouet et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Arroser le reste de 1 cuillère à café d'huile d'olive sur les asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
4
Déposer les asperges sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Déposer les asperges sur un plat de service et saupoudrer uniformément de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AspergesAsperges
6
Arroser le mélange citron-persil sur les asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
PersilPersil
CitronCitron
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé47
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