Asperges au Beurre de Sésame
Asperges au beurre de Sésame est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion contient 95 calories, 3g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, du sel, de la fécule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Asperges Du Chef Moyen Au Beurre Orange-Sésame, Asperges au Sésame, et Asperges au Sésame pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les lances d'asperges dans une grande poêle; ajouter de l'eau bouillante et du sel. Cuire 5 à 7 minutes ou jusqu'à tendreté.
Retirer les asperges et les garder au chaud.
Égoutter le liquide de cuisson en réservant 1/2 tasse dans une petite casserole.
Mélanger la fécule de maïs et l'eau froide; incorporer au liquide. Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à épaississement et à bulles; cuire et remuer 1 minute de plus. Incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu. Verser sur les asperges, saupoudrer de graines de sésame et servir immédiatement.