7 Minutes (environ) de Guacamole
Le guacamole de 7 minutes (environ) est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 hor d'oeuvre. Cette recette fait 6 portions avec 236 calories, 4g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Si vous avez de l'oignon, du piment jalapeno, du jus de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est génial. Essayer Guacamole de 5 Minutes, Guacamole Maison de 5 Minutes, et Tacos au Guacamole "Poulet" Végétalien Facile de 5 Minutes pour des recettes similaires.
Instructions
Placer l'avocat dans un bol. Éclabousser de jus de citron vert et de jus de citron pour éviter le brunissement.
Ajouter les tomates en dés avec les poivrons verts du chili, l'oignon rouge, le piment jalapeno, l'ail, le sel et le poivre dans le bol; écraser avec un presse-purée jusqu'à obtenir la consistance désirée.