Wrap au Poulet Indien

Name: Wrap au Poulet Indien
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes râpées; 1 piment serrano, coupé en deux, épépiné et haché grossièrement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 1 morceau de gingembre de 1 pouce, pelé; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. jus de citron vert frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 1 petit oignon, haché grossièrement; 4 pain naan ou pita sans poche, réchauffé; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poulet rôti râpé, sans peau; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette de Wrap au poulet indien pourrait satisfaire votre envie indienne à peu près 25 minutes. Cette recette pour 4 personnes. Pour 1,27 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 385 calories. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du poulet rôti, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Mélasse au Yogourt en dessert. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est bon. Essayer Enveloppe de Channa de Style Antillais, Wrap Banh-mi: Wrap de Porc Grillé Vietnamien avec Carottes Marinées et Menthe, et Wrap au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le gingembre, le piment, l'oignon, le cumin et 1/4 cuillère à café de sel dans un mini robot culinaire et pulser pour obtenir une pâte épaisse. (Ou hacher finement et écraser avec le côté plat d'un couteau.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Salade De Chou Tricolore

Boîte De Maïs à La Mexicaine, égoutté

¼ Cuillère à Café D'origan

20 Fines Tranches De Courgettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

Mélanger le yogourt, le jus de lime, la coriandre et une pincée de sel dans un bol. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de l'utiliser.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter la pâte gingembre-chili et cuire, en remuant, jusqu'à ce que la majeure partie du liquide se soit évaporée et que le mélange soit légèrement grillé, environ 5 minutes. Incorporer le poulet, les carottes, 1/4 cuillère à café de sel et 1/2 tasse d'eau et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et que le poulet soit bien chauffé, environ 2 minutes de plus. Assaisonner de sel. Déposer un quart de la garniture au poulet au milieu de chaque morceau de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Chili

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Mélange De Salade De Chou Tricolore

Pourcentage De Graisse

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Arroser d'un peu de sauce au yogourt et rouler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

Dragées Perles Blanches

Servir avec des chips.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Photographie d'Antonis Achilleos

Equipement

(comme Marie Biscuits)

2 1/2 Tasses De Bouillon De Poulet, Et Plus Pour Détendre Et épaissir La Sauce

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ingrédients

Portion:

21 litre de lait entier, à température ambiante

carottes râpées 1

piment serrano, coupé en deux, épépiné et haché grossièrement 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1

morceau de gingembre de 1 pouce, pelé 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

cumin moulu 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel casher 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

jus de citron vert frais 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature faible en gras 1petit

oignon, haché grossièrement 4

pain naan ou pita sans poche, réchauffé 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poulet rôti râpé, sans peau 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Indian fonctionne très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et avoir une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litre) avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.