Vivaneau Rouge Grec

Name: Vivaneau Rouge Grec
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 0 (hiver) basilic haché; 2 gousses dail; 10 Olives grecques dénoyautées; 1 poivron vert, haché; 1 ( aubergines) oignon haché; 2 (hiver) persil haché; 1 kilogramme vivaneau rouge; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé; 454 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières coupées en tranches

La recette du Vivaneau rouge grec pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 1 heure et 15 minutes. Pour 21,89 per par portion, cette recette couvertures 66% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 1435 calories, 239g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des tomates, des gousses d'ail, du vivaneau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Ceviche de Vivaneau Rouge, Crevettes et Pastèque, Vivaneau Rouge Grec, et Vivaneau à La Grecque.

Instructions

Faire revenir l'oignon, le poivre et l'ail dans l'huile chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Poivrer

Oignon

Huile De Cuisson

Ajouter les tomates; laisser mijoter 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Badigeonner un plat allant au four peu profond d'huile d'olive et placer le poisson dans le plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Versez le vin sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin

Verser le mélange de tomates chaudes sur le poisson.Parsemer d'un peu de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Tomate

Poisson

Cuire au four à 177° pendant 45 minutes à 1 heure.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le persil, le basilic et les olives et saupoudrer sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Olive

Basilic

Poisson

Equipement

Plat De Cuisson

Four

Ingrédients

Portion:

0(hiver)

basilic haché 2

gousses d'ail 10

Olives grecques dénoyautées 1

poivron vert, haché 1( aubergines)

oignon haché 2(hiver)

persil haché 1kilogramme

vivaneau rouge 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé 454Noix de toute sorte (hachées)

tomates entières coupées en tranches

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.