Tsorta Tfaya Au Couscous

Name: Tsorta Tfaya Au Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes ou de poulet; 0 (peut être ou écrémé) Pomme supplémentaire en option; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Gingembre confit haché et menthe fraîche hachée; 0 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches séchés, trempés pendant la nuit, cuits et égouttés, ou 1 boîte, égouttés et rincés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes ou figues séchées en dés, ou raisins secs; 0 (peut être ou écrémé) mélange de salade de chou tricolore; 1 1 livre de courgettes, harissa; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 petit oignon; 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 (peut être ou écrémé) ras el hanout; 0 (peut être ou écrémé) fils de safran broyés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 0 (peut être ou écrémé) curcuma; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Tsorta Tfaya Avec Couscous pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 700 calories, 22g de protéines, et 22g de matières grasses. Cette recette sert 3 personnes et coûte 1,98 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du cumin, des pois chiches, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Couscous de Couleur Rose (Couscous Israélien aux Betteraves et Noix), Recette De Salade De Poisson Au Couscous (oméga 3 Et Couscous), et Couscous aux Légumes.