Trempette aux Épinards et Artichauts au Fromage

Name: Trempette aux Épinards et Artichauts au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichauts coupés en quartiers, égouttés et hachés grossièrement; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carton crème sure faible en gras; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise sans gras; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 tasse de fromage feta réduit en gras émietté; 2 gousses dail écrasées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage à la crème léger, ramolli; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 11 6 pouces tours de pain pita (6 pouces); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballer les épinards hachés congelés, décongelés, égouttés et pressés à sec; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates séchées hachées, emballées sans huile; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

La trempette aux épinards et aux artichauts au fromage pourrait bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Pour 1,0 $par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 16 portions avec 157 calories, 5g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez des tomates séchées au soleil, des gousses d'ail, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 50%. Ce score est solide. Essayer Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Artichauts et Bacon aux Épinards, et Trempette aux Artichauts et Épinards Au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Divisez chaque pain pita en deux horizontalement; coupez chaque moitié en 6 quartiers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Déposer les quartiers de pita en une seule couche sur des plaques à pâtisserie; cuire au four à 350 pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Mélanger les tomates séchées et l'eau bouillante dans un bol; laisser reposer 1 heure ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil En Pot

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Placer les artichauts et les 11 ingrédients suivants (à travers l'ail) dans une mijoteuse électrique de 3 1/2 pintes; bien mélanger. Couvrir avec un couvercle; cuire à feu doux 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché