Tomates Grillées Panées

Tomates Grillées Panées
Les tomates grillées panées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 71 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de tomates, de parmesan, de babeurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Tomates Panées, Poulet Pané aux Tomates, et Tomates Panées à l'Ancienne.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer le pain dans un robot culinaire et traiter jusqu'à ce qu'il soit finement moulu pour mesurer 1/2 tasse. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
Tomates à noyau; couper chaque tomate en deux dans le sens de la croix. Poussez les graines des moitiés de tomates avec les pouces. Verser 1 cuillère à soupe de babeurre dans chaque moitié de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
TomateTomate
GraineGraine
4
Mélanger la chapelure, le fromage, le poivre et le blanc d'oeuf dans un petit bol. Répartir uniformément le mélange de chapelure entre les moitiés de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
FromageFromage
PoivrerPoivrer
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Déposer les moitiés de tomates sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four à 400 pendant 17 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
8
Faire griller les moitiés de tomates 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
9
Saupoudrer chaque moitié de tomate avec 1 cuillère à café de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
TomateTomate
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé13
Types de platsPlat D'Accompagnement
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