Thon Grillé avec Salade de Concombre

Name: Thon Grillé avec Salade de Concombre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Poivre noir fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte moyenne, pelée et râpée (environ; 1 cp. parmesan râpé sauce de poisson; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée grossièrement; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais râpé et pelé (denviron un morceau de 2 à 3 pouces); 1 ( aubergines) gousse dail émincée; 1 cp. parmesan râpé 1/2 tasse de Hershey's Kisses; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel casher; 1 cp. parmesan râpé jus de citron vert fraîchement pressé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham arachides rôties et salées hachées grossièrement; 1 Chili doiseau thaï, tige et émincé; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Huile végétale, pour huiler le thon et le gril

Si 58 cents par portion tombe dans votre budget, le Thon grillé avec salade de concombre pourrait être un excellent choix sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 164 calories. Cette recette sert 4 personnes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du jus de citron vert, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Steaks de Thon Grillés avec Relish au Gingembre Mariné au Concombre, Salade de Concombre et Céleri au Thon, et Salade de Concombre et de Thon Pitas pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la sauce de poisson, le gingembre, le jus de citron vert, le sucre, l'ail et le chili dans un bol moyen et non réactif et fouetter jusqu'à dissolution du sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce De Poisson

Jus De Citron Vert

Ail

Gingembre

Piment

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter l'huile dans un jet lent et régulier, en fouettant jusqu'à ce qu'elle soit mélangée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Chauffer une poêle à griller ou un gril extérieur à une température élevée (environ 450 °F à 550 °F).Pendant ce temps, séchez le thon avec du papier absorbant. Frottez le poisson des deux côtés avec une fine couche d'huile végétale et assaisonnez généreusement de sel et de poivre.Lorsque le gril est prêt, frottez les grilles avec une serviette trempée dans de l'huile végétale.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile Végétale

Poisson

Thon

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle à Griller

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Placer le thon sur le gril et cuire sans être dérangé jusqu'à ce que des marques de gril sombres apparaissent, environ 2 minutes. À l'aide d'une spatule plate, retourner le poisson et cuire jusqu'à ce que des marques de gril apparaissent sur le deuxième côté, mais le milieu est encore rare, environ 2 à 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Thon

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Ajouter la coriandre à la salade, mélanger et répartir la salade uniformément dans 4 assiettes. Coupez chaque steak de thon contre le grain en morceaux de 1/4 de pouce d'épaisseur et placez-le sur la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Thon

Coriandre

Grain

Saupoudrer de cacahuètes et servir immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Arachide

Equipement

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Spatule

Ingrédients

Portion:

41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Poivre noir fraîchement moulu 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carotte moyenne, pelée et râpée (environ 1cp. parmesan râpé

sauce de poisson 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

coriandre fraîche hachée grossièrement 1cp. parmesan râpé

gingembre frais râpé et pelé (d'environ un morceau de 2 à 3 pouces)1( aubergines)

gousse d'ail émincée 1cp. parmesan râpé

1/2 tasse de Hershey's Kisses 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Sel casher 1cp. parmesan râpé

jus de citron vert fraîchement pressé 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

arachides rôties et salées hachées grossièrement 1

Chili d'oiseau thaï, tige et émincé 41 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

Huile végétale, pour huiler le thon et le gril

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.