Tasses de Poulet Wonton

Name: Tasses de Poulet Wonton
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 36
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de poulet cuites râpées; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". peut piments verts hachés, non égouttés; 1 piment jalapeno, épépiné et émincé; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de fromage à la crème allégé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise allégée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Parmesan râpé; 36 emballages wonton

Les tasses de poulet Wonton pourraient être juste les Chinois recette que vous recherchez. Ce chef-d'œuvre a 51 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 36 personnes et coûte 23 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, des piments, du piment jalapeno et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 16%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer coupes wonton au poulet au sésame, Coupes Wonton au Poulet Asiatique, et Coupes Wonton Poulet, Mangue et Avocat pour des recettes similaires.

Instructions

Presser les emballages wonton dans des moules à muffins miniatures recouverts d'un aérosol de cuisson. Spritz wrappers avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballages Wonton

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse De Courgettes Râpées, Pressées à Sec

Cuire au four à 350° pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les bords commencent à dorer.

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le poulet, le fromage à la crème, le parmesan, la mayonnaise, les piments et le jalapeno. Verser le mélange de poulet dans des tasses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses