Tarte à la Citrouille à Quatre Ingrédients

Name: Tarte à la Citrouille à Quatre Ingrédients
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou trempées crues; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 croûte à tarte végétalienne standard; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. grosses courgettes ou courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 454 Noix de toute sorte (hachées) peut-on faire de la purée de citrouille biologique (ou utiliser de la purée fraîche); 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. facultatif: sel au goût (dépend de la quantité de sel dans laquelle vous avez trempé vos noix de cajou)

La tarte à la citrouille à quatre ingrédients est une végétaliens recette avec 3 portions. Pour 5,39 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 39g de matières grasses, et un total de 901 calories. 1364 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Thanksgiving événement. Rendez-vous au magasin et ramassez des noix de cajou trempées, du sirop d'érable, de la purée de citrouille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est incroyable. Essayer Tarte à la Citrouille Graines de Citrouille Épicées, Muffins à la Tarte à la Citrouille, et Tarte au Churro à la Citrouille Gâteau au Fromage Danois pour des recettes similaires.