Tarte Kickin' Cottage

Name: Tarte Kickin' Cottage
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cube de bouillon de boeuf; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante Oignon jaune, finement haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Tortillas de farine fraîches, pour servir; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 4 crevettes et veinées 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 sauce brune (ou une sauce à steak similaire, mais plus forte et plus nette); 1 cuisson de loignon; 4 crevettes et veinées pois surgelés; 4 crevettes et veinées pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 oignons de printemps (échalotes); 4 crevettes et veinées parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 281 calories, 14g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des oignons nouveaux, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Kickin' BBQ Spice Rub, Quesadilla du Gars, et Kickin' Pois Chiches.