Tarte aux Asperges au Saumon Incroyablement Facile

Name: Tarte aux Asperges au Saumon Incroyablement Facile
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges, coupées en morceaux de 1 pouce (2 tasses); 2 oeuf; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts moyens, tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Cannes de bonbon écrasées supplémentaires; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage suisse râpé; 170 Noix de toute sorte (hachées) boîte de saumon ou 1 boîte (5 oz) de thon, égouttée, écaillée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original Bisquick®

Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 226 calories. Un mélange de lances d'asperges, de poivre, de fromage suisse et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 52 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Cuisson des Asperges au Saumon Incroyablement Facile, Tarte BLT Incroyablement Facile, et Tarte Macaroni au Fromage Incroyablement Facile.

Instructions

Chauffer le four à 400ºF. Graisser une assiette à tarte de 9 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer les asperges, les oignons, 3/4 tasse de fromage et le saumon dans une assiette à tarte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Fromage

Oignon

Saumon

Mélanger le reste des ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient mélangés.

Verser dans une assiette à tarte.

Cuire au four de 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau

Saupoudrer du reste du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Cuire environ 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Laisser refroidir 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Couteau

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

lances d'asperges, coupées en morceaux de 1 pouce (2 tasses)2

oeuf 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts moyens, tranchés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Cannes de bonbon écrasées supplémentaires 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

8 (U-12) crevettes 170Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de fromage suisse râpé 170Noix de toute sorte (hachées)

boîte de saumon ou 1 boîte (5 oz) de thon, égouttée, écaillée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mélange original Bisquick®

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.