Tarte au poulet Facile (Cuisson pour 2)

Name: Tarte au poulet Facile (Cuisson pour 2)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite découpée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible soupe de poulet à la crème de sodium à teneur réduite en gras condensée en conserve; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement ovoproduit sans gras ou 1 blanc doeuf; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras (écrémé); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes mélangés surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange de cœur intelligent® Bisquick

Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 133 calories. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, des légumes, du mélange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 204°. Dans une casserole non graissée de 1 litre, mélanger la soupe et 1/4 tasse de lait; incorporer les légumes et le poulet. Micro-ondes à découvert à feu vif 3 minutes; remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume