Tarte au Berger

Name: Tarte au Berger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine bio; 1 1 livre de courgettes, thym biologique, frais ou séché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail bio, finement haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf biologique haché (vous devrez peut-être ajouter du beurre si vous utilisez une viande plus maigre); 3 (hiver) ketchup biologique; 454 Noix de toute sorte (hachées) légumes mélangés biologiques congelés (ou tout légume congelé que vous avez sous la main; hachez finement pour les premiers mangeurs); 1 ( aubergines) oignon bio, haché (finement haché pour les premiers mangeurs); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan biologique (ou autre fromage fondu); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée purée de pommes de terre bio (recette ci-dessous); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé

Pour 2,3 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 591 calories. Cette recette sert 3. Un mélange de pommes de terre, de sel et de poivre, de légumes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pâté de Berger Paléo, Tarte au Berger à la dinde crémeuse (aka la tarte au Berger des restes de Thanksgiving!), et Tarte au Doigt de Beurre pour des recettes similaires.