Tacos aux Lentilles Épicés (Végétariens)

Name: Tacos aux Lentilles Épicés (Végétariens)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir; 1 chipotle chili à adobo, haché finement (peut omettre et servir simplement avec de la sauce piquante); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles brunes séchées, rincées; 1 gousse dail, hachée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure non grasse ou 1/2 tasse de yogourt grec sans gras; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement laitue râpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar réduit en gras râpé (2 pour cent); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 64 Noix de toute sorte (hachées) paquet assaisonnement pour tacos; 8 Douzaine; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomate hachée; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

Tacos aux Lentilles épicées (végétarien) est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,2 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 424 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, du chipotle chili à adobo, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tacos Aux Lentilles Épicées, Recette de Soupe aux Lentilles Végétarienne Épicée {secret Recipe Club}, et Pain de Viande Végétarien aux Lentilles pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir 1

chipotle chili à adobo, haché finement (peut omettre et servir simplement avec de la sauce piquante)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lentilles brunes séchées, rincées 1

gousse d'ail, hachée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure non grasse ou 1/2 tasse de yogourt grec sans gras 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

laitue râpée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar réduit en gras râpé (2 pour cent)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon finement haché 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)64Noix de toute sorte (hachées)

paquet assaisonnement pour tacos 8

Douzaine 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomate hachée 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Un vin que vous pourriez essayer est WindRacer Russian River Pinot Noir. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 60 dollars.