Strates de Tortilla pour le Petit déjeuner

Name: Strates de Tortilla pour le Petit déjeuner
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 10 6 pouces tortillas de maïs (6 po), coupées en lanières de 1 po; 2 grand Garniture fouettée et fraises fraîches tranchées, facultatif; 2 grand oeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts émincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure faible en gras; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de mélange mexicain réduit en gras pré-râpé ou de fromage Monterey Jack, divisé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa en bouteille; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez la Tortilla Stratan pour le petit déjeuner. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,08 per par portion. Une portion contient 298 calories, 15g de protéines, et 13g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du fromage monterey jack, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Strates de Petit-déjeuner Tortilla avec Saucisses et Piments Verts, Strates de Petit-déjeuner, et Strates de Petit-déjeuner.

Instructions

Mélanger la salsa et les haricots dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer un tiers des lanières de tortillas dans un plat allant au four de 11 x 7 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Garnir de 1/3 tasse de fromage et d'environ 1 tasse de mélange de salsa. Répétez la procédure avec un tiers de lanières de tortilla, 1/3 tasse de fromage et le reste du mélange de salsa; garnir des lanières de tortilla restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas

Spray De Cuisson

Fromage

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Mélanger la crème sure et les 4 ingrédients suivants (crème sure à travers les blancs d'œufs); remuer avec un fouet. Incorporer les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Sure

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser sur les lanières de tortilla; saupoudrer de 1/3 tasse de fromage. Couvrir et refroidir 8 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bandes De Tortillas

Fromage

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer le plat du réfrigérateur.

Laisser reposer à température ambiante 10 minutes. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 20 minutes. Découvrir et cuire encore 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Matériel que vous utiliserez

Four