Steaks de thon en croûte de pistache

Name: Steaks de thon en croûte de pistache
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) steaks de thon, 1-1 1/4 pouces dépaisseur; 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche grossière, de préférence de blé entier (voir Note); 2 (peut être ou écrémé) aneth frais haché, divisé; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) crème sure réduite en gras; 1 1 livre de courgettes, huile dolive extra vierge; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pistaches décortiquées; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) échalote émincée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé; 1 1 livre de courgettes, moutarde à grains entiers

Steaks de thon en croûte de pistache est un pescatarien plat principal. Une portion contient 283 calories, 29g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,6 $ par portion. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des steaks de thon, du vin, de la chapelure grossière et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Steaks de thon en croûte de pistache, Steaks De Thon En Croûte De Sésame, et Steaks De Thon En Croûte De Sésame pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

steaks de thon, 1-1 1/4 pouces d'épaisseur 1

Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure sèche grossière, de préférence de blé entier (voir Note)2(peut être ou écrémé)

aneth frais haché, divisé 2(peut être ou écrémé)

1 échalote, râpée ou hachée 3(hiver)

crème sure réduite en gras 11 livre de courgettes,

huile d'olive extra vierge 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pistaches décortiquées 1(peut être ou écrémé)

sel, divisé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

échalote émincée 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé 11 livre de courgettes,

moutarde à grains entiers

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer le vin Merlot Miranda Lambert County Road. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.