Steaks de Portabella à la Sauce Moutarde-Échalote

Steaks de Portabella à la Sauce Moutarde-Échalote
Les Steaks de Portabella à la sauce Moutarde-Échalote sont un sans gluten recette avec 4 portions. Pour 1,96 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 129 calories. Un mélange d'estragon, de fécule de maïs, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est plutôt bon. Essayer Steaks à l'Échalote, Steaks de Longe de Porc à la Sauce Crémeuse à l'Échalote et aux Champignons, et Carré d'Agneau Sauce Moutarde-Échalote pour des recettes similaires.

Instructions

1
Rincez et égouttez le cresson; arrachez les brins tendres (vous devriez avoir 1 1/2 à 2 tasses). Hachez suffisamment le cresson restant (y compris les tiges) pour en faire 1/4 de tasse; conservez les restes pour d'autres utilisations ou jetez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CressonCresson
2
Coupez et jetez les tiges de champignons pour que les extrémités affleurent à l'intérieur des bouchons; rincez les bouchons et séchez-les. Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de Worcestershire. Frotter le mélange uniformément sur les côtés lisses des chapeaux de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Huile D'oliveHuile D'olive
ChampignonChampignon
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Saupoudrer légèrement les deux côtés de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Déposer les bouchons, côté branchies vers le bas, sur une grille dans un gril ou un plat de cuisson de 10 po sur 15 po.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Poulet De ChairPoulet De Chair
5
Faire griller environ 4 pouces du feu jusqu'à ce que le jus commence à s'égoutter des chapeaux de champignons, 4 à 5 minutes. Retournez les bouchons et faites griller jusqu'à ce que les bulles de jus et les champignons soient souples, 5 à 7 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
JusJus
6
Pendant ce temps, mélanger les échalotes, le vinaigre et l'estragon dans une poêle de 8 à 10 pouces; faire bouillir à feu vif, en remuant souvent, jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé, environ 1 minute. Dans un autre petit bol, mélanger la fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe d'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer le lait, la moutarde et le reste de la cuillère à café de Worcestershire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
échaloteéchalote
EstragonEstragon
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
EauEau
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
BolBol
7
Ajouter au mélange d'échalotes et remuer jusqu'à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
8
Saler et poivrer au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
9
Transférer les chapeaux de champignons dans des assiettes à dîner. Rentrez les brins de cresson à côté des bouchons. Verser la sauce à l'aide d'une cuillère égale sur les champignons et saupoudrer de cresson haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CressonCresson
ChampignonChampignon
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine