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Spécial au bord du lac: Thon sur Blé

Spécial au bord du lac: Thon sur Blé
Cette recette sert 10 personnes. Si 14 cents par portion tombe dans votre budget, Spécial au bord du lac: Tunan sur le blé pourrait être un excellent pescatarien recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 24 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de moutarde moulue grossière de la récolte de poupon gris, de muffin, de fromage cheddar affiné et d'une poignée d'autres ingrédients sont tout ce qu'il faut pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Spécial Thon, Casserole de Thon Spéciale Becky's Quick & Easy, et Coquilles De blé Entier Au Thon Et À La Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients jusqu'à homogénéité.
2
Remplissez les moitiés de muffins de fromage, de mélange de thon, de laitue et de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
FromageFromage
TomateTomate
ThonThon

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin de réserve du Merlot Lorilai, lauréat de la Médaille d'Or Albertina, avec une note de 5 étoiles sur 5, semble être un bon match. Il en coûte environ 25 dollars par bouteille.
Vin de Réserve du Merlot Lorilai Lauréat de la Médaille dOr Albertina
Vin de Réserve du Merlot Lorilai Lauréat de la Médaille dOr Albertina
Saveurs fruitées, avec des tanins souples et souples et une longue finale.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé3
RégimesPescatarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
Régime à 2 $/jour - Riz espagnol
Bananes glacées dans des coupes de noix phyllo
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