Spaghettis aux Trois Poivrons et à l'Oignon

Spaghettis aux Trois Poivrons et à l'Oignon
Les Spaghettis aux trois poivrons et à l'oignon ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 810 calories, 30g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de tomates en conserve, de poivrons cubanelles, de poivrons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est bon. Essayer Spaghetti à l'Ail, à l'Oignon et à la Pancetta: Spaghetti alla Gricia, Spaghettis à l'Oignon et au Yogourt, et Tarte Spaghetti Aux Saucisses Et Au Poivre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition à feu moyen. Salez l'eau, ajoutez les pâtes et faites cuire al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Chauffer l'huile d'olive extra vierge dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les graines de fenouil et remuer pendant 1 minute, puis ajouter tous les poivrons et les oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De FenouilGraines De Fenouil
PoivrerPoivrer
OignonOignon
4
Faire revenir de 8 à 10 minutes, puis ajouter l'ail et assaisonner de sel et de poivre, au goût. Lorsque les poivrons et les oignons sont tendres, ajoutez le vin et remuez pendant 30 secondes, puis ajoutez le bouillon et les tomates. Réduire la sauce pendant 7 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TomateTomate
PoivrerPoivrer
AilAil
OignonOignon
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
VinVin
5
Égouttez les pâtes, déposez-les dans la poêle et mélangez-les avec le beurre et la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PâtePâte
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Transférer les pâtes dans un bol de service, saupoudrer d'un peu de fromage, garnir de basilic et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
BasilicBasilic
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions4
Score de santé45
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