Spaghetti aux Boulettes de Dinde

Spaghetti aux Boulettes de Dinde
Les spaghettis aux boulettes de dinde pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 20 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 128 calories. Si vous avez du poivre, de l'huile d'olive, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 47%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Boulettes de Viande Spaghetti et Dinde, Spaghetti Aux Boulettes De Dinde, et Spaghetti aux Boulettes de Dinde.

Instructions

1
Préchauffer le four à 177°. Porter une casserole d'eau salée à ébullition. Tapisser une plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium et vaporiser d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Mélanger la dinde, les courgettes, les Triscuits, l'œuf, le poivre, la moitié des oignons verts et la moitié de l'ail. Former 30 boulettes de viande de 1 1/2 po; placer sur une feuille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Oignons VertsOignons Verts
CourgetteCourgette
AilAil
PoivrerPoivrer
Dinde EntièreDinde Entière
OeufOeuf
3
Cuire au four 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen; faire sauter le reste des oignons verts et de l'ail pendant 1 minute. Incorporer les tomates et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, en remuant souvent, jusqu'à ce que la sauce épaississe, 8 minutes. Incorporer les boulettes de viande. Réduire la chaleur à basse température.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Oignons VertsOignons Verts
TomateTomate
AilAil
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les spaghettis à l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
EauEau
6
Égoutter; garnir de boulettes de viande, de sauce et de parmesan, et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions20
Score de santé7
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