Souper de Poêle à Tacos

Name: Souper de Poêle à Tacos
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, granulés de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut doeuf; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde maigre moulue; 1 Petite oignon, haché, divisé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre pelées en fines tranches; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salsa, divisée; 1 enveloppe assaisonnement à tacos à teneur réduite en sodium; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

Le souper de poêle à tacos est un sans gluten recette avec 8 portions. Une portion contient 173 calories, 18g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 1,46 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par le goût de la maison. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des granulés de bouillon de poulet, des pommes de terre, de la dinde hachée et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 56%. Des recettes similaires incluent Souper Taco à la Poêle, Poêle à Tacos, et Poêle à Tacos au Bœuf: Souper Tex Mex Facile.

Instructions

Enduire un 2-qt. plat allant au four avec un aérosol de cuisson; ajouter les pommes de terre et 1 cuillère à soupe d'oignon. dissoudre le bouillon dans l'eau; verser 1/2 tasse sur les pommes de terre. Dans un grand bol, mélanger l'assaisonnement pour tacos, le lait, 1/4 tasse de salsa, l'avoine, le substitut d'œuf et le reste de l'oignon; émietter la dinde sur le mélange et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut D'oeuf