Soupe à la citrouille, aux Arachides et au Gingembre pour nettoyer le garde-manger

Name: Soupe à la citrouille, aux Arachides et au Gingembre pour nettoyer le garde-manger
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, cannelle, et plus encore pour saupoudrer; 3 girofle ail haché; 2 pouce A de gingembre frais, émincé; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement arachides, hachées finement; 850 Noix de toute sorte (hachées) citrouille non sucrée (pas de garniture pour tarte); 1 grand oignon rouge, haché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre, au goût; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes, divisé; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt épais à la grecque

La soupe à la citrouille, aux arachides et au gingembre nettoyée au garde-manger est une sans gluten, primal et végétarien soupe. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 261 calories, 8g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Il est parfait pour Automne. Si vous avez de la cannelle, de l'oignon, des arachides et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 19 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est excellent. Essayer Curry de Poulet à la Citrouille à la Mijoteuse À Manger Propre {Le Garde-manger Gracieux}, Du Garde-Manger: Potiron au Curry et Soupe de Riz Sauvage, et Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre pour des recettes similaires.