Soupe Rapide de Bœuf aux Légumes

Soupe Rapide de Bœuf aux Légumes
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La soupe de bœuf aux légumes rapide pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 183 calories, 11g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Automne événement. Il vous est apporté par le goût de la maison. Un mélange de poivre, d'oignon, de bœuf haché et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillère score de 48%, ce plat est solide. Essayer Soupe Rapide aux Légumes et au Bœuf, Soupe Asiatique Rapide au Bœuf, aux Légumes et aux Nouilles, et Sauté Rapide de Bœuf et de Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une cocotte, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
1 Livre De Cuisses De Poulet1 Livre De Cuisses De Poulet
2
Ajouter le reste des ingrédients. Porter à ébullition; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions10
Score de santé10
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