Soupe Pour Couscous

Name: Soupe Pour Couscous
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cuisson de la pomme de terre; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés; 1 grand 1/2 à 1 ananas (selon la taille), pelé et coupé en morceaux de 1/2 pouce, rincer et réserver de belles feuilles pour la garniture; 2 oeuf; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée; 1 poivron vert; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) sauce au piment fort; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 ( aubergines) boccacini à la mozzarella fraîche, chacun de 1 pouce de diamètre; 1 cube bouillon de légumes; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 oignon jaune

Besoin d'un soupe sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne? La soupe pour le couscous pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 290 calories, 10g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Automne événement. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'oignon, de la tomate, de la carotte et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Soupe de Paella Au Couscous, Soupe de Tomates et Couscous, et Soupe de Paella au Couscous pour Deux.

Instructions

Hacher tous les légumes en morceaux moyens.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Faites chauffer l'huile dans une poêle épaisse et faites revenir les légumes avec le sel, le poivre et la sauce piquante pendant 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Sauce Piquante

Poivrer

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'eau, les haricots garbanzo, la coriandre, le curcuma et le cube de bouillon. Porter la soupe à ébullition. Lavez soigneusement les œufs et ajoutez-les à la poêle. Baissez le feu et laissez mijoter 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches